Cyklus konzumace potravin a čištění zubů může být ošidný, jestliže po jídle nepočkáte a čistíte bezprostředně po konzumaci - znovu a znovu během dne. Jestliže konzumujete sladké nebo kysele potraviny a pití, vaše sklovina je změklá a oslabená. Proto by čištění zubů právě po jídle nemuselo být moudré.
Dr. Rolfe vysvětluje, že pokud jste právě měli kyselé nebo sladké občerstvení, je lépe kloktat ústní vodu s obsahem fluoridů, než si vyčistit zuby. Škodlivé potraviny a pití změkčují a oslabují povrch zubů, takže když si vyčistíte zuby ihned po jídle, budete tímto postupem obrušovat velké množství zubního povrchu. Dr. Rolfe doporučuje vypláchnout ústa vodou a počkat alespoň 20 min než zuby vyčistíme.
více v anglickém jazyce na odkazu:
http://health.howstuffworks.com/wellness/oral-care/products/wait-to-eat-after-brushing-teeth1.htm
Žádné komentáře:
Okomentovat