Narozdíl od některých zubních onemocnění, které souvisí s věkem se může citlivost objevit kdykoliv, ale nejčastěji postihuje osoby ve věku mezi 25 -30.
Není se čeho bát, protože citlivost je léčitelná jestliže ji začneme léčit včas a správně.
- Rada č. 1 - Používejte speciální kartáček a zubní pastu - zubní pasty na citlivé zubu obsahují buď dusičnan draselný nebo chlorid strontnatý, protože tyto sloučeniny ucpávají tubuly v zubovině. Zubní pastu nanášejte na zuby jemným kartáčkem nebo vmasírujte prstem. Nechte několik minut působit. Ústa nevyplachujte vodou. Citlivost by měla ustoupit po 2 - 3 týdnech.
- Rada č.2 - Používejte fluoridové výplachy nebo gely - fluorid je účinná látka v zubních pastách, která opravuje lehká poškození zubů obnovením zubní skloviny. Výplachy jednou denně mohou snížit citlivost a zastavit bolest, kterou cítite. V lékárnách jsou dostupné fluoridové gely s vyšší koncentraci fluoridů než je v zubních pastách.
- Rada č.3 - Čistěte si zuby po požití kyselého, sladkého nebo škrobu - když bude pít tekutiny s vysokým obsahem kyselin, cukru nebo škrobu používejte brčko, zkrátíte tím dobu, kterou tyto látky tráví na zubech.
- Rada č.4 - Žvýkejte žvýkačky bez cukru a píjte vodu - když jste daleko od domova a svého zubního kartáčku, existují dva jednoduché způsoby jak pečovat o své zuby : žvýkat žvýkačky bez cukru a pít vodu z vodovodu. Žvýkáním produkujete slinu, která doplňuje ztracené minerály do zubů. Tyto minerály zanechávají zuby silnější.
- Rada č.5 - Pravidelně navštěvujte svého dentálního hygienistu a zubního lékaře
Žádné komentáře:
Okomentovat