Péče o zuby a proces stárnutí.

Jak se říká "Nemusíte si čistit všechny zuby, jen ty které chcete zachovat". Péče o dutinu ústní je důležitá v každém věku. Ale procesem stárnutí může mít zanedbávání péče o Vaše zuby a ústa vážnější následky, než jeden nebo dva zubní kazy. Můžete zaznamenat ztrátu všech zubů z důvodu onemocnění dásní nebo dokonce infarkt myokardu.
Jeden problém, kterému budete muset čelit je, že Vaše ústa budou produkovat méně slin což vede k tzv. xerostomii (sucho v ústech). Starší lidé berou velké množství léčiv, které také mohou snižovat produkci slin. Sucho v ústech je problém, který může vést k zubnímu kazu nebo onemocnění dásní.

Zde je několik typů jak pečovat o dutinu ústní:

1.  Včas rozpoznat a léčit sucho v ústech: Sliny jsou důležité pro zdraví dutiny ústní. Pomáhají odplavovat zbytky potravy a bakterie, které způsobují zubní kaz nebo onemocnění dásní.
Pokud trpíte na sucho v ústech zvažte následující doporučení:
- popíjejte vodu v průběhu dne (vyhněte se alkoholu, ten sliznici vysušuje)
- cumlejte tvrdé bonbóny
- tzv. umělá slina (poraďte se s odbodníkem)
- vyhněte se kouření a kofeinu

2. Používejte zubní a mezizubní kartáček jako prevenci vzniku onemocnění dásní: Onemocnění dásní je způsobeno plakem, což je film bakterií, který se tvoří na zubech. Plak je primárním viníkem onemocnění a pokud není odstraněn přemění se v zubní kámen. Každý má plak, je to nevyhnutelné, protože naše ústa jsou plná bakterií a je jen na Vás zda ho mechanickým čistěním odstraníte. Pravidelným používáním zabráníte vzniku onemocnění v pozdějším životě. Zubní kartáček používejte dvakrát a mezizubní jedenkrát denně.

3. Zabraňte vzniku parodontitidy: Parodontitída je závažně onemocnění, které může vést až ke ztrátě zubů. Tato infekce postihuje dásně a způsobuje úbytek kosti. Těžká parodontitida může vést ke zvýšenému riziku infarktu myokardu nebo cévní mozkové příhodě. Jedna z teorií je, že se bakterie dostává do krevního oběhu a připojí se k tuku v srdečních tepnách a pomáháji vzniku sraženin.
Rizikové faktory pro onemocnění parodontu patří následující:
-nesprávná ústní hygiena
-sladké a kyselé potraviny
-špatně zhotovená protetická práce
-zuby moudrosti

4. Dejte si pozor na zubní kaz: Vaše zuby jsou potaženy tvrdou vrstvou nazvanou sklovina. Když se plak začíná tvořit na vašich zubech, mohou kyseliny v plaku jíst povrch skloviny. Konečným stádiem je vytvoření dutiny. Jakmile bude vytvořena dutina, nemůžete tento děj již zvrátit a dutina musí být  profesionálně vyplněna. Nejlepší způsob, jak se vyhnout zubnímu kazu, bez ohledu na věk, je pravidelně používat pomůcky dentální hygieny se zubní pastou s fluoridy a pravidelně navštěvovat dentálního hygienistu a zubní lékaře.

5. Pečujte o své zubní náhrady: Protézy nahrazují celý nebo jen část zubního oblouku. Postupem času může potřebovat upravit, proto navštěvujte pravidelně svého zubního lékaře stejně jako s vlasními zuby.  Také pamatujte, že jen proto, že zuby nejsou skutečné, neměli  byste zanedbávat jejich čištění. Jídlo může uváznout v zubech, což způsobuje problémy s dásněmi nebo špatný dech. K čištění používejte měkký kartáček, čistíci gely a roztoky.

 Ústa obsahují 32 zubů. Používáme je na kousání, trhání, drcení a mletí potravy, také nám  pomáhají tvořit slova. Pečujme o tyto bílé poklady a snažme se je udržet zdravé po cely život.



více v anglickém jazyce na odkazu:
http://health.howstuffworks.com/wellness/oral-care/problems/5-oral-care-need-to-knows-aging5.htm